飛行機移動で赤ちゃん連れの方が最も不安に感じるのが「機内で泣き止まない」問題。気圧変化や慣れない音、環境の違いにより、どんなに準備していても泣いてしまうことは珍しくありません。そんな時に役立つのが、搭乗前にスマホへダウンロードしておく「赤ちゃんが落ち着きやすい音」です。事前に保存しておけば、機内モードでもすぐ再生でき、親も周囲も安心して過ごせます。
なぜ機内で「音」が効果的なのか
赤ちゃんはお腹の中で一定の低い音や規則的なリズムに包まれて成長しています。そのため単調でゆっくりした音を聞くと安心しやすい傾向があります。ホワイトノイズや心音に近い低音は、飛行機のエンジン音とも自然に混ざり、違和感が少ないのが特徴です。
機内で使いやすい音の種類
●ホワイトノイズ
一定の音が周囲の刺激を和らげ、気持ちを落ち着かせやすい定番サウンド。
●心音に近い低音ノイズ
胎内音に近く、安心感を得やすい。
●雨音などの自然音
刺激が少なく眠りに入りやすい。
搭乗前に必ずダウンロードしてください
※機内では通信できません。自宅や空港Wi-Fi環境で事前に保存してください。
無料で使えるホワイトノイズ音源（著作権フリー）
赤ちゃんの寝かしつけや泣き止み対策に使える、無料ダウンロード可能な音源です。
⬇ ダウンロードはこちら
https://pixabay.com/sound-effects/search/white-noise
※複数の音源が表示されるため、好みの音を選んでMP3形式で保存してください。
ダウンロード後の使い方
1.事前に音源をスマホへ保存
2.機内でスマホを機内モードに設定
3.音量は小さめに調整
4.抱っこや軽い揺れと併用するとより効果的
注意点
音量を大きくしすぎず、赤ちゃんの耳元に近づけないようにしてください。小さめ音量で距離を保つのが基本です。
よくある質問
Q.本当に泣き止みますか？
A.個人差はありますが、一定の低音や単調な音で落ち着く赤ちゃんは多く、機内対策として広く使われています。
Q.機内モードでも再生できますか？
A.事前にダウンロードしていれば通信なしで再生できます。
Q.いつ頃から使えますか？
A.新生児期から使われることもありますが、様子を見ながら無理のない音量で使用してください。
みゃーずみ編集部より
赤ちゃんが泣くのは自然なこと。それでも「準備している」だけで、フライト中の安心感は大きく変わります。飛行機に乗る前に音をダウンロードしておく。それだけで、子連れフライトはぐっと楽になります。
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